5 důvodů, proč může být jóga skvělá pro vaše duševní zdraví

Cvičení jógy může být skvělé pro vaše duševní zdraví. Nejen, že vás to psychicky posílí, ale pomůže vám to také cítit se v klidu. Každá lidská bytost na tomto světě touží po míru a štěstí. Štěstí a mír mají ve skutečnosti méně společného s předměty: odkazují spíše na stav mysli.

Read More

Co je jóga?

Hledáte nějaké cvičení, které vám skutečně pomůže? Máme pro vás tip, kdy výrazně pocítíte změny nejen na těle, ale prožijete rovněž i vnitřní uspokojení. Každý si najde svůj styl Jestli vám něco pomůže, abyste se cítili skutečně skvěle, pak je to jednoznačně jóga. Mimochodem její kořeny sahají hodně daleko do

Read More