Pokud hledáte nějaké univerzální cvičení, které bude vhodné pro každého a to bez ohledu na věk nebo zdravotní stav, poté se zaměřte na jógu. Neexistuje snad jiné cvičení, které by mělo tak velký rozsah výběru různých cviků. Více než sto odlišných stylů cvičení a to jak tradičních, tak moderních. Dokonce

Read More